夏に向けてサプリ爆買い 〜THORNE祭り〜

いや〜！暑いですね！
まだ7月も始まったばかりだというのに、この暑さ。
体力勝負の仕事をしているため、日々のサポートの為にサプリは必要不可欠です。

なんか最近、iHarbさんが10％オフを連発しているせいもあり、
うっかりいろいろ買い込んでしまいました。

ばーん！！


なぜかTHORNEリサーチ社さんのサプリが多い。。。祭り状態ですね。

上段左：LypriCel
言わずと知れたベストセラー、LypriCelさんです。一口に言えば、ビタミンCの凄いバージョン、とでもいいますか。この箱の中に30パウチ入っています。
お金持ちの方は一日3回くらい飲むんですかね？私はコスメ貧乏なので、一日1回、気合いを入れたい朝、起き抜け一番に飲んでます。空腹時に飲んだ方が吸収され易い、とかですっけ・
コップに水（今流行の水素水（笑））を張り、そこにパウチからニョロっとオレンジのゲル状のこやつを垂らして、水ごとごっくんです。そのまま舐めると結構マズいので、水ごと丸呑みがおすすめです。
普通のビタミンCより即効性があるとか、色が白くなったとか、疲れづらくなったとか、いろんなレビューがあるみたいですね。

上段右：オメガ3サプリ、フィッシュオイル
これもベストセラーに入ってます。安いくていいです。毎日魚を食べられないので、サプリで補っております。いつも、これと、植物性のリグナン入りのフラックスシードオイルサプリをとっています。

下段左から1個目：
うっかり買ってみました、マグネシウムのサプリです。これは、クエン酸と結合したマグネシウムで、普通のものより吸収率が高くなっているそうです。私は仕事柄、たくさん汗をかくので、ミネラル分まで汗で出てしまい、不足しがちです。ミネラル不足により、足がつったりして不快なのですが、そういう状態が少しでも改善できたらと思い、買ってみました。クエン酸回路に働きかけ、疲労回復にも効果的とのことですし、筋肉にも良い働きがあるみたいなので、期待しています！

下段左から2個目：
こちらもうっかり買ってみました、リバークレンズです。肝機能改善のために買ってみました。といっても、特に問題を指摘されたとかそういうわけではないのですが、たくさん運動する上に、毎日晩酌もしていて、かなり肝臓を酷使しているだろうな〜、と日々思っているので。

下段左から3個目：
これもうっかり買いです、メディバルクです。消化管を奇麗に、と思い、買ってみました。不溶性の食物繊維と、水溶性の食物繊維が混ざったパウダーで、付属のスプーン一杯を水に溶かして飲みます。ハッキリってマズいです。というか、あんまり味はしません。

下段左から4個目：
これはリピートしているものです、ベンフォチアミンさんです。身体をたくさん動かす人には、ビタミンB群が不可欠ですが、そのうちのひとつです。ベンフォさんは、がん予防にも効果があるということで、わざわざ買って飲んでます。こちらの記事に詳しくまとめてあります。

下段一番右端：
これもリピートのストック買いです、メチルガードプラスさんです。活性型のビタミンB補給にはもってこいです。こちらの記事に詳しくまとめているので、ご参照あれ。やはり、高いけど、いいです。
高すぎる！！という方には、入門編の以下のふたつをお勧めします。
・メチルガード（一瞬高いと思いますが、内容量が180粒です）
・ベーシックB複合体（値段がお手頃です）




おまけで買ってみたのは、

・ACUAのリップグロス
・KRILL OIL
クリルオイルって何かしら〜？とおもったら、海洋性プランクトンの一種、南極オキアミから取れるオイルだそうです。オメガ３系オイルや、抗酸化物質であるアスタキサンチンを豊富に含み、生活習慣病の予防や、脳の活性化、PMS（月経前症候群）の改善に効果があると言われているんだそうです。

円高だし買い時？サプリを賢く使って、日々を元気に過ごしましょう。